Smartphone overuse may damage eyes – Bλαβερή για τα μάτια η υπέρμετρη χρήση των smartphone


Opticians say people are so addicted to smartphones they may be increasing their risk of eye damage.

They are warning overuse from phones and other devices like computers, tablets, and flat screen TVs can lead to long-term damage.

It comes as a survey of 2,000 people suggests under 25s check their phones thirty-two times a day.

Optician Andy Hepworth said: “Blue violet light is potentially hazardous and toxic to the back of your eyes.

“So over a long period of time it can potentially damage your eyes.

“When you’re looking at a smart phone, the light peaking out of that is blue violet.”

He says tests have found that over exposure to blue-violet light has the potential to put us at greater risk of macular degeneration, a leading cause of blindness.

Opticians say that, although “good” blue light (blue-turquoise) is needed to help regulate biological clocks, it is also thought that extensive exposure to blue violet light can disrupting sleep patterns and affect moods.

“Although we don’t know if there’s a direct link with it creating eye problems, there is strong lab evidence it can potentially do that,” Andy added.

“It’s the combination of not blinking enough and bringing the device closer than you normally look at objects – it strains your eyes.”

‘More headaches’

The survey, commissioned by a group of independent opticians, found that on average, an adult spends nearly seven hours a day staring at a screen with nearly half feeling anxious when away from their phone.

Statistics also suggest 43% of under 25s experience genuine irritation or anxiety when they can’t check their phone when they want.

It also found 55% felt the amount of screen time they’re exposed to affects them with eye discomfort the main problem.

Eighteen-year-old Alana Chinery from Essex is never without her smart phone.

She said: “I’ve definitely noticed that my eyes are getting worse from staring at my computer and phone.

“I am getting more headaches.”

Amanda Saint, who is also an optician, says the advice is simple.

“Get your eyes tested regularly and take regular breaks from your computer and hand held device.”

Αυξημένος κίνδυνος βλαβών στα μάτια για όσους κάνουν υπέρμετρη χρήση των «έξυπνων» κινητών

Τον κώδωνα του κινδύνου για όσους χρησιμοποιούν υπέρμετρα τα «έξυπνα» κινητά τους τηλέφωνα και τους υπολογιστές – ταμπλέτες κρούουν οπτικοί από τη Βρετανία, σύμφωνα με το BBC. «Το φως που εκπέμπουν οι έξυπνες συσκευές είναι τοξικό για το πίσω μέρος των ματιών» δηλώνει στο βρετανικό δίκτυο, ο οπτικός Άντι Χέπγουορθ. «Σε βάθος χρόνου, μπορεί να προκαλέσει βλάβες στα μάτια. Το γεγονός ότι οι χρήστες έξυπνων συσκευών δεν ανοιγοκλείνουν τα μάτια τους συχνά σε συνδυασμό με το ότι φέρνουν τη συσκευή πολύ κοντά στο πρόσωπό τους, κουράζει τα μάτια» προσθέτει ο ίδιος.

Πρόσφατη επιστημονική έρευνα στη Βρετανία, στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 2.000 άνθρωποι κάτω των 25 ετών, έδειξε ότι οι νέοι «τσεκάρουν» το «έξυπνο» κινητό τους τηλέφωνο κατά μέσο όρο 32 φορές την ημέρα. Την έρευνα διεξήγαγε ομάδα ανεξάρτητων οπτικών, σύμφωνα με τους οποίους, ένας νέος άνθρωπος περνάει περίπου επτά ώρες την ημέρα μπροστά από μια οθόνη («έξυπνου» κινητού τηλεφώνου, υπολογιστή – ταμπλέτα ή και επίπεδων τηλεοράσεων τελευταίας τεχνολογίας). Στοιχεία της μελέτης δείχνουν ότι το 43% των ατόμων έως 25 ετών αισθάνονται πίεση και άγχος όταν δεν έχουν πρόσβαση στο «έξυπνο» κινητό τους τηλέφωνο. Η οπτικός Αμάντα Σέιντ συμβουλεύει: «Κάντε συχνά εξετάσεις στα μάτια σας και παράλληλα μεγάλα διαλείμματα καθώς χρησιμοποιείται έξυπνες συσκευές και υπολογιστές».

Source: BBC

Apple iPhone 4 16GB (White) – CDMA Verizon

Google Nexus 5 16GB – Black – Unlocked


Samsung Galaxy S3 i930016GB – Unlocked International Version No Warranty


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in: Logo

You are commenting using your account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: