Give up the cigarettes to cut stress and depression – Το κόψιμο του τσιγάρου βελτιώνει την ψυχική υγεία

quit smokinG

  • New research reveals that effect of quitting cuts more stress than smoking
  • Team from different universities analysed 26 studies for their research
  • Smoking cessation improves positive mood compared with continuing

Smokers who believe their habit relieves stress and depression are mistaken, according to new research. Continue reading


Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας – World Mental Health Day


Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10  Οκτωβρίου, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τα ψυχικά  νοσήματα. Την πρωτοβουλία πήραν από κοινού το 1994 η Παγκόσμια Ομοσπονδία  Ψυχικής Υγείας και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Continue reading