10 Foods You’d Never Expect to Be Chock-Full of Protein

high protein green meal
By Brianna Steinhilber (Healthy Living)
Doubt the bagel you had for breakfast counts as a high-protein meal? Don’t. Continue reading
Advertisements

Η σοκολάτα μας αδυνατίζει! – The more chocolate you eat the lower your body fat level is

choco_033012122132

Όχι μόνο δεν παχαίνει τους νέους η σοκολάτα, αλλά μάλιστα όσο περισσότερη τρώει κανείς, τόσο μειώνεται το επίπεδο του λίπους στο σώμα του, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα, που έρχεται να αποενοχοποιήσει την εν λόγω γλυκιά απόλαυση. Είναι η μεγαλύτερη έως τώρα μελέτη που εστίασε αποκλειστικά στην επίδραση της σοκολάτας στους εφήβους. Continue reading